Szeretnél mozogni, de nem tudod, hol kezdjed? Az edzőterem nem a Te világod, de mégis szeretnél fittebb és egészségesebb lenni. Semmi probléma, ha eddig nem mozogtál, sosem késő elkezdeni!
4.990
Ft
A kezdő edzőcsomagban egymásra épülő videókat találsz, amik segítségével fokozatosan építjük fel az erőnléted, hogy formába lendülhess. A regenerációs csomag segítséget nyújt, miképp tartsd karban a tested az edzések után is. Az alapgyakorlatokat oktató videósorozatban pedig értékes információkat és gyakorlati ötleteket találsz arra, miképp hajtsd őket végre.
Heti 3 edzésnap, 4 héten át- 20 perces teljes testet átmozgató videók
A csomag tartalma 60 napig elérhető
A videók egymásra épülnek, hogy fokozatosan fejlesszük az erőnlétedet
Nincsen szükség eszközre, csak rád és a matracodra
+ Hozzáférést kapsz a regenerációs csomaghoz is
(SMR hengerezés elsajátítása, alsó és felsőtest regenerációs nyújtása)
+ Alapgyakorlatokat bemutató videósorozat is a csomag része, amiben bemutatom a gyakorlatok helyes végrehajtását
A csomag tartalma: 10+1 fitball eszközzel végzett, 20 perces edzésvideó. A videósorozat a vásárlást követően 5 hétig elérhető.
Fitballra, matracodra és ha még fokozni szeretnéd, kézi súlyzóra lesz szükséged.
4.590
Ft
#Gerincbarát
#Jobb tartás
#Erősebb törzsizmok
#Alakformálás
A fitball csomagban olyan hatékony, és egyben változatos edzéseket találsz, amelyekkel egyszerre formálod a tested és javítod az egyensúlyodat.
Miért jó a fitball csomag?
Az instabil felület miatt intenzívebb gyakorlatok, hatékony törzsizomfejlesztés.
Nem csak kezdőknek, haladóknak is kihívást nyújt.
Ízületkímélő, de hatékony gyakorlatokkal formálhatod az alakod.
Gerincbarát gyakorlatok a helyes testtartásért és a hát egészségéért.
Változatos és kreatív edzésvideók, amik izgalmasabbá teszik a mozgást.
Előfizetésünket bármikor szüneteltetheted és újraindíthatod! Mi a rendszerben mindezt automatikusan látjuk és azonnal nekiállunk a kivitelezésnek, amint megnyomod a start gombot!
Szeretnéd fokozni az állóképességed, és formálni az alakodat? Egy hosszú munkanap után egyszerűen csak szeretnéd átmozgatni a tested? A bronz csomag azoknak ajánlott, akik már birtokában vannak az alapgyakorlatok ismeretének, de tovább szeretnék fokozni az edzettségi szintjüket.
4.990 Ft /
hó
Alacsony intenzitású teljes testet átmozgató, stresszlevezető edzések
Folyamatosan bővülő videótárban megtalálható 20 perces videók a kezdők és újrakezdők számára
Saját testsúlyos edzésekkel fokozhatod állóképességed.
Az alap eszközökkel végzett videók segítenek a jobb erőnlét elérésében
+ regenerációs csomag
(SMR hengerezés elsajátítása, alsó és felsőtest regenerációs nyújtása)
A kezdeti lelkesedés után is szeretnéd megtartani a motivációd? Változatos edzésprogramra vágysz, miközben haladsz a céljaid felé? Szeretnél egy közösség tagja lenni és részt venni az élő webinár előadásokon? Az ezüst csomagban mindezt megtalálod.
5.990 Ft /
hó
7 napos próbaidőszak egyszeri díj 250,00 Ft.
A próbaidőszak lejáratát követően a csomag díjának befizetésével továbbra is hozzáférsz az előfizetéshez.
Számos stresszlevezető és regeneráló edzés
Alacsony intenzitású
Ha a nap végén egy könnyebb edzésre vágysz
Közepes intenzitású edzések
Ha egy izzasztó átmozgatásra van szükséged
Magas intenzitású edzések
Ha szereted a kihívásokat
A folyamatosan bővülő videótár segítségével szabadon és változatosan tudod összerakni az edzésterved
Élő webinár hozzáférés:
ahol az otthoni edzéssel kapcsolatos kérdéseidet felteheted;
segítek az edzéstervezésben, a gyakorlatok helyes kivitelezésében;
átbeszéljük miképp táplálkozz egészségesebben;
továbbá minden alkalommal 1-1 érdekes témát járhatsz körül velem
Alapvető edzéseszközökre lesz szükséged, mint kézi súlyzó, gumikötél, mini band, gumiszalag
Stresszlevezetés és motiváció garantált
+ regenerációs csomag
(SMR hengerezés elsajátítása, alsó és felsőtest regenerációs nyújtása)
Úgy érzed, hogy szeretnél fittebb lenni és energikus, de nincsen elég időd magadra? Nem tudod, hol kezdjed és milyen edzésterv mentén haladj? Akkor számodra az arany csomag a legmegfelelőbb választás. Személyes online konzultáció segítségével végigvezetlek a guggolás alapjaitól egészen a magasabb intenzitású gyakorlatokig.
14.990 Ft /
hó
Személyre szabott tanácsadás
Online személyi edző a nappalidban
Folyamatos iránymutatás
Online konzultáció keretein belül felmérem az adottságaidat és jelenlegi állóképességedet
Személyre szabott, részletes edzéstervet kapsz, amit heti rendszerességgel átbeszélünk
Havonta online konzultáció, hogy lássuk miképp haladunk céljaid felé
Hozzáférés az alábbi videótárhoz:
Kezdő csomag, amivel megismerheted az alapgyakorlatokat és edzésrutint szerezhetsz
Folyamatosan bővülő stresszlevezető videótár, ami segítségével színesítheted és tovább fokozhatod erőnlétedet
Regenerációs csomag, a test karbantartásáért edzés után is
Élő webinár hozzáférés:
ahol az otthoni edzéssel kapcsolatos kérdéseidet felteheted;
segítek az edzéstervezésben, a gyakorlatok helyes kivitelezésében;
átbeszéljük miképp táplálkozz egészségesebben;
továbbá minden alkalommal 1-1 érdekes témát járhatsz körül velem
(hamarosan)
Virtuális személyi edző az otthonodban. Nincsen elég időd magadra, de mégis szeretnél fittebb, energikusabb lenni? Elveszel a sok edzésprogram közt?
Személyre szabott tanácsadás.
Online személyi edző a nappalidban
folyamatos iránymutatás
A VIP csomag segítségével személyre szabott edzésprogramot kapsz, hogy megvalósítsd céljaidat.
19.990 Ft /
hó
Egy kattintással iratkozz fel a hírlevelünkre, és küldjük is az ingyenes oktatóvideó sorozatot!
