Mindig Mozgásban ősszel is
Már javában benne vagyunk az őszben, de egy pillanatig se szomorkodjunk. Ha kisüt a nap, a hőmérséklet kifejezetten ideális, hogy több időt töltsünk a szabadban és mozogjunk. Ősszel kedvelt mozgásforma a kirándulás, az intenzív séta, túrázás, biciklizés, és bizony sokan úgy döntenek, hogy futócipőt ragadnak. A szabadtéri sport az erőnlét elősegítése és megőrzése mellett, […]