Leírás
Kezdő edzőcsomagban egymásra épülő videókat találsz, amik segítségével fokozatosan építjük fel az erőnléted, hogy újra formába lendülhess.
- Heti 3 edzésnap, 4 héten át, 25-30 perces teljes testet átmozgató videók
- a videók egymásra épülnek, hogy fokozatosan fejlesszük az erőnlétedet
- nincsen szükség eszközre, csak Rád és a matracodra
- a videókban pontosan megmutatom, miképp tudod úgy elvégezni a gyakorlatokat, hogy ne alakuljon ki felesleges fájdalom/húzódás
+ Hozzáférést kapsz a regenerációs csomaghoz is.
(SMR hengerezés elsajátítása, alsó és felsőtest regenerációs nyújtása)
Értékelések
Még nincsenek értékelések.